Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 115,84g | Carbh: 88,02g.
Desayuno: Queso Crema Ligero, Pan de Centeno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Manzana Roja, Salmón, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Ligeresa Margarina, Tostadas de Pan Integral. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Demián Canero
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