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12 may. 17
Diario de bseijo, 12 may. 17
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Tortitas de avena rellenas de guacamole, surimi y salsa de tomate natural.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2017:
1592 kcal
Grasa: 77,80g | Prot: 73,44g | Carbh: 154,05g.
Desayuno:
Tortitas de avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado.
Almuerzo:
Nueces, Nestlé Bombones Caja Roja, Tortitas de avena, Tomates, Guacamole, Krissia Surimi Fresco.
Cena:
Pan Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Peras, Patatas Fritas, Filete de Ternera.
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Comentarios
ummm!!!!!
12 may. 17 por el miembro:
Anxeluza
cómo hacéis las tortitas? tiene muy buena pinta
12 may. 17 por el miembro:
esther031280
Para las tortitas usó una clara aprox. 35 gr, leche 30 ml y 30-40 gr de avena. Para que queden tan finas uso 40 ml de leche y 20-30 de avena. La masa da para tres tortitas. Si quieres tortitas gruesas la dejas caer en la sartén y le das forma circular. Para que queden finitas la extiendes todo lo que puedas por la sartén.
12 may. 17 por el miembro:
bseijo
pero la avena la trituras, usas harina de avena o como va? porque si es muy fina quedan tortitas y esas molan porque parecen fajitas xD
13 may. 17 por el miembro:
xAuron
pues tengo que probar de hacerlas, porque tiene una pinta estupenda
13 may. 17 por el miembro:
esther031280
Compro avena en copos y la trituro yo (con el accesorio picador de la batidora, unos 10 segundos)
14 may. 17 por el miembro:
bseijo
Probaré tu receta :)
14 may. 17 por el miembro:
lpp_
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