Diario de alejandrovallinarodr, 14 jun. 17

Y para el postre de la comida, queso fresco batido del mercadona con seis fresas picadas 🍓
Y mas tarde a entrenar 💪

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2017:
504 kcal Grasa: 12,26g | Prot: 48,45g | Carbh: 51,96g.   Desayuno: Paraguaya, Zumo de Limón. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogurt Natural 0%, Kiwi, Findus Revuelto Tradicional de Setas. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Té Rooibos con Especias. más...
1874 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
nunca compro el bote grande por si no lo consumo a tiempo. cuánto puede estar abierto? 
14 jun. 17 por el miembro: aryak6
Bueno yo lo dejo en la nevera, y lo peso siempre para consumir unos 125gr o 150gr como un yogurt, pero como tiene la tapa de plastico para cerrarlo puede estar en la nevera y aguanta bien. No obstante creo que los venden en formato de yogurt de 125gr en el mercadona para quien no quiera comprar el grande. 
14 jun. 17 por el miembro: alejandrovallinarodr
Si yo compro los pequeños, pero por saber cuántos días aguanta sin ponerse malo o mohoso jaja que igual me compensa, a veces quiero usar una cucharada para alguna elaboración por ejemplo, y no un yogur entero. 
14 jun. 17 por el miembro: aryak6
Pues una semana o mas te puede aguantar tranquilamente 
14 jun. 17 por el miembro: alejandrovallinarodr
Ary* Mientras no dejes el bote fuera y se temple te dura como dice alejandro* 1 semana o algo más, a mi me duran entre 1-2 semanas el del lidl. Solo debes tirarlo si se queda muy líquido o se "corta" (se separa el suero, de la leche) Por ejemplo las claras no me la he llegado a jugar más de 5 días tras abrir el bote. Pero por ejemplo lo que si se pone malo en menos de 7 días aun en la nevera es el requesón, se pone muy agrio/ácido  
14 jun. 17 por el miembro: SupSpider
Pues me animaré, que además ahora mi hermano también lo come a veces :) 
14 jun. 17 por el miembro: aryak6

     
 

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