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Una pena que todavía existan "Nutriologos" (por consecuente personas que los siguen) predicando que el ayuno es malo, X comida engorda,el huevo es malo, comer varias veces para "acelerar" el metabolismo, carbohidratos después de X horas engorda, las grasas son malas y un sin fin de mitos de los 90s que solo lo que hacen hasta hoy en día es desinformar. La información que se sabia hace 10 años no es la misma que se sabe actualmente, como profesionales su trabajo es estar al día, es como si yo afirmara que nuestro sistema solar consta de 9 planetas porque lo leí en un libro de geografía de hace 10 años cuando actualmente ya son 8.
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2576 kcal
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Grasa: 73,61g | Prot: 160,31g | Carbh: 308,19g.
Desayuno: Cebollas, Jitomate, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Aceite de Coco, Huevo Duro. Cena: Telera, Nestlé Carlos V sin Azúcar, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Lala Crema Light, Lomo de Cerdo Asado Magro. más...
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