Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
3360 kcal
|
Grasa: 169,48g | Prot: 153,43g | Carbh: 282,95g.
Desayuno: Café, Apple Cherry Juice, Almond Milk, Cinnamon, Dried Chia Seeds, Baked Banana, Oatmeal. Almuerzo: Tap Water, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva, Borges Natura Frutos Secos Crudos, SaludViva Levadura Nutricional, Tomates Secados al Sol, Espinacas, El Granero Arroz Rojo. Cena: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Hartwall Sol. Pasa Bocas / Otros: Yosa Sport Päärynä-Vanilja. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angieflow
|