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1474 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 74,55g | Carbh: 194,71g.
Desayuno: Almond Milk, Spinach, Kiwi Fruit, Bananas, Dried Chia Seeds, Peanut Butter, Oululainen Hapankorppu, Coffee. Almuerzo: Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Ginger, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Guacamole, Sprouts, Seaweed, Kimchi, Cooked Salmon, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Oolannin Perunamuusi, Vaniljajäätelö, Raparperipiirakka, Reindeer Meat. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Bikram Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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