|
Милота)
|
1472 kcal
|
Grasa: 68,75g | Prot: 107,76g | Carbh: 115,59g.
Desayuno: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Щука жаренная в овясяных отубях. Cena: Голец, Греческий Салат, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Nature's Best ISO Pure, Банан. más...
|
|
2990 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Легкий бег - 9 км/ч - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|