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25 jul. 17
Diario de monyka75, 25 jul. 17
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disfrutando de lo que la naturaleza nos da
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, 25 julio 2017:
1075 kcal
Grasa: 43,23g | Prot: 43,67g | Carbh: 133,16g.
Desayuno:
Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Royal Bizcocho Casero.
Almuerzo:
Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Arroz Blanco, Tomates, Aguacate, Salmón.
Cena:
Helado de Chocolate, Jamón Serrano, Melón Galia.
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2056 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Que bonito paisaje. Donde es?
26 jul. 17 por el miembro:
Sarannna
Ohhh, terraplén, túnel de tren y un río todo con mucho verde. Eso, eso dónde es ?
26 jul. 17 por el miembro:
SupSpider
en Ponferrada (León)
26 jul. 17 por el miembro:
monyka75
El Bierzo es una preciosidad.
26 jul. 17 por el miembro:
Juanón
Interesante... gracias =D
26 jul. 17 por el miembro:
SupSpider
;)
26 jul. 17 por el miembro:
monyka75
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