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buenos días a todos¡¡¡¡¡¡alguien me puede decir porque hay semanas que no pierdo ni un gramo y otras mas de dos kilos?
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1488 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 40,38g | Carbh: 300,27g.
Desayuno: Banana, Peras, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Melocotones, Peras, Aceite de Oliva, Melocotones, Hacendado Arroz Redondo, Brócoli, Hacendado Alcachofa Cortada, Champiñones, Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Berenjena. Cena: Hacendado Arroz Redondo, Champiñones, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Berenjena, Rúcula, DIA Ensalada Variada, Hacendado Alcachofa Troceada, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Picos Saladitos, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Bebida Energética. más...
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3846 kcal
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Ejercicio:
tareas del hogar - 2 horas, Sentado - 1 hora, ver tv - 1 hora, cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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