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07 ago. 17
Diario de monyka75, 07 ago. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2017:
1542 kcal
Grasa: 55,89g | Prot: 96,00g | Carbh: 132,44g.
Desayuno:
Rosquillas de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado.
Almuerzo:
Aquarius Aquarius Naranja, Patatas Cocidas, Isabel Pulpo a la Gallega, Chipirones Plancha, Tortilla de Patatas.
Cena:
Vino Blanco de Mesa, Pan, Mejillones al Vapor o Escalfados, Isabel Pulpo a la Gallega, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Croquetas de Jamón.
Pasa Bocas / Otros:
Aquarius Aquarius Naranja.
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1973 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Arándanos, me encantan
07 ago. 17 por el miembro:
bseijo
Salvajes. Nada que ver con los cultivados.
07 ago. 17 por el miembro:
monyka75
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