Diario de monyka75, 01 sep. 17

Unos dias mejor que otros.Poco a poco pero siempre pa lante.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2017:
789 kcal Grasa: 25,59g | Prot: 44,15g | Carbh: 99,46g.   Desayuno: Pan de Harina de Avena, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Descafeinado. Almuerzo: Pan de Centeno, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado, Krissia Palitos de Cangrejo. más...
2138 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, rutina - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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