Diario de javi sanchis, 02 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2017:
1933 kcal Grasa: 57,75g | Prot: 72,01g | Carbh: 215,69g.   Desayuno: Jamón Serrano, Consum Pan Tostado, GutBio Leche Ecológica Semidesnatada, Manzana, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Carrefour Pan de Gambas, Manzana, Hacendado Champiñones Laminados, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Linessa Mozzarella Light, Rana Ravioli Jamón Y Queso. Cena: Heineken Cerveza, Tiras de Pollo, La Sirena Crepes de Queso de Cabra y Tomate, Calvé Salsa Pimienta Verde, Solomillo de Cerdo, Carrillada de Cerdo, Sepia, Pan de Pueblo, Croquetas de Jamón, Preli Croquetas de Setas, McCain Patatas Bravas. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Pan Blanco, Pan de Espelta, Pan de Centeno. más...
1846 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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