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21.66
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 55,43g | Carbh: 363,45g.
Desayuno: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almuerzo: Dulcesol Pan Sottile Cereales y Semillas, Tortilla Francesa, Puerros, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva. Cena: Melocotones, Chocapic Chocapic, Melón, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Dicar Obleas para Helado, Alipende Mini Biscotes, Reina Gelatina sin Azúcar. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de algogo.59
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