Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 102,73g | Carbh: 135,96g.
Desayuno: Datte, Noix de Coco Séchée, Miel, Chocolat Noir, Farine d'Avoine Instantanée, Oeuf. Almuerzo: Fromage Edam, Salade, Tomates Cerises, Maïs, Poulet Teriyaki. Cena: Jaouda Linea Yaourt 0%, Oeuf, Petits Pois (Surgelés), Sardines à l'Huile (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Miel, Amandes, Café Expresso, Barres de Céréales, Pomme, Amandes. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanaa1989
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