Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 103,17g | Carbh: 121,84g.
Desayuno: Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Verdifresh Ensalada Mil Islas. Cena: Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados), Gazpacho, Sardinas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón York, Queso Cheddar, Bimbo Pan Blanco. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcampins
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