Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 68,71g | Carbh: 140,71g.
Desayuno: Revilla Salchichón Extra, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Agua, Peras, Pan de Espelta, Pan de Centeno. Almuerzo: Agua, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Pan Blanco, Crema Pastelera, Verdifresh Ensalada York y Queso, Filete de Ternera. Cena: Recondo Picatostes Natural, Consum Pan Tostado, Campofrío Jamon Cocido, Linessa Mozzarella Light, GutBio Tomate Frito, Berenjena, Edulcorantes (Sacarina), GutBio Leche Ecológica Semidesnatada, Café, Agua, Recondo Picatostes Natural, Casa Morando Gazpacho Tipo Andaluz. Pasa Bocas / Otros: Revilla Salchichón Extra, Edulcorantes (Sacarina), Café, Peras, Agua, Pan Blanco, Pan de Centeno, Pan de Espelta. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de javi sanchis
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