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21.48 (58.80)
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3261 kcal
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Grasa: 85,07g | Prot: 96,25g | Carbh: 523,52g.
Desayuno: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almuerzo: Hacendado Trenza de Hojaldre, Dulcesol Pan Sottile Integral, Navidul Caña de Lomo. Cena: Kiwi, Manzana Golden, Nectarinas, Nueces, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Danone Danacol, Nesquik Cereales. Pasa Bocas / Otros: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Galletitas Saladas, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Hacendado Obleas para Helado, Reina Gelatina sin Azúcar. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de algogo.59
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