Diario de Jipper500, 16 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017

98,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 37,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:

958 kcal

Grasa: 34,17g | Prot: 70,51g | Carbh: 94,05g. Desayuno: apple, Gala with skin 1 0z, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, shrimp, cooked. Cena: Whole Milk, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sugar, Coffee, Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag). más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Yes - keep it up!

16 oct. 17 por el miembro: From371to184

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