Diario de Lamara, 24 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017

132,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 62,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2017:

925 kcal

Grasa: 65,61g | Prot: 68,31g | Carbh: 12,67g. Desayuno: Café Regular, Queso Natural, Huevo Frito, Tomates, Champiñones (Drenados, Enlatados), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Cebolla Frita, Limón, Pepino (Pelado), Lechuga, Carne Molida de Res Magra. Cena: Dos Pinos Queso Crema Light, Huevo, Salchichón. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Hoy iniciando con la dieta cetogénica 🙏🙏

24 oct. 17 por el miembro: Lamara

Hola una pregunta no entiendo eso de las colorias

27 oct. 17 por el miembro: katherin16


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