Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 11,98g | Prot: 129,86g | Carbh: 59,73g.
Desayuno: Max Protein Harina de Avena Sabor Gofre y Chocolate Blanco, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Videca Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Alubia Roja. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Jengibre , Max Protein Harina de Avena Sabor Gofre y Chocolate Blanco, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 12 minutos, Carrera en Cinta - 35 minutos, Caminar - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IreneEzpe
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