Diario de Belëm, 14 dic. 17

Ensalada de quinoa

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
448 kcal Grasa: 20,32g | Prot: 23,46g | Carbh: 44,50g.   Desayuno: Nueces, Aguacate, Kefir, Lidl Frutos Rojos. Almuerzo: Tomate Frito, Sepia, Cebollas, Granada, Hinojo, Pepino, Tomates, Pimiento Rojo, Lombarda, Quinoa (Cocida). más...
1648 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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