Будем считать, что НГ прошёл без особых недостатков... Теперь можно и худеть! Хоть и дома, но к занятиям уже приступила, буду смотреть на результаты!
|
705 kcal
|
Grasa: 27,52g | Prot: 50,87g | Carbh: 38,00g.
Desayuno: Вишня Компотная. Almuerzo: Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Лук, Уксус (Яблочный), Куриные Лапки. Cena: Лук, Агидель Творог 5%, Красный или Кайенский Перец, Капуста Вареная. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе Растворимый, Вода. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 12 minutos, Lectura - 2 horas y 34 minutos, Ver TV - 12 horas y 6 minutos, Subir Escaleras - 27 minutos, Cross Training - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos, Lavado de Ropa - 27 minutos, Pesas - 9 minutos, Sentadillas - 1 minuto. más...
|
|