Diario de monyka75, 14 ene. 18

Rape con gambas+ ensalada de espinacas, manzana y nueces

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1390 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 82,86g | Carbh: 163,91g.   Desayuno: Lomo de Cerdo, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Peras. Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Nueces, Manzana, Espinacas, Gambas, Rape. Cena: Croquetas de Jamón, Mermelada, Cecina, Patata Asada. más...

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