Diario de Guillermo Mateo Abad, 10 feb. 18

Yo (opinión personal) estando en volumen, no recortaría los días de no entreno, ya sean carbos o saturadas (según dieta) :P 

Que allá cada un@, pero el tema "ciclado de ch" ya se ha tocado bastante... Y si, si tiene un sentido, bajar su consumo y priorizar vegetales a parte de subir las grasas, el por qué se llama "insulina" la cual te puede hacer ganar más o menos grasa durante esa etapa // Con más INRI es beneficioso en "volumen" y más cuando consumen mucho CH y claro esta cuando se desea bajar de %grasa // No sé, a mi me va bien, eso ya cada uno debe experimentar según sus objetivos.