|
Неделю не могла ходить вообще, лежала с загипсованной ногой... Спала и ела то, что готовит муж...Была уверена в жутком плюсе 😤Вчера сняли гипс - ура! Сегодня взвесилась - плюс есть, естественно, но не критично 😁, всего 200 гр. Их я надеюсь убрать быстро!!!
|
650 kcal
|
Grasa: 32,17g | Prot: 62,07g | Carbh: 26,32g.
Almuerzo: Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Лимонная Цедра, Уксус (Яблочный), Лук, Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Лимонная Цедра, Уксус (Яблочный), Лук, Куриные Лапки. Cena: Алексеевский Творог 5%, Белая Башня Йогурт 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
|
|
2835 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Ver TV - 14 horas y 4 minutos, Lectura - 2 horas y 34 minutos, Cocinar - 18 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Lavar Platos - 6 minutos. más...
|
|