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John10251
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18 feb. 18
Diario de John10251, 18 feb. 18
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I ate under goal and met all activity goals...
71,0 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2018:
1689 kcal
Grasa: 87,00g | Prot: 120,35g | Carbh: 112,56g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Almuerzo:
Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread.
Cena:
Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pollo Tropical Fried Yuca, Cowboy Chicken 1/4 White Rotisserie Chicken, Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Talenti Toasted Almond Gelato.
más...
3026 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Sounds like a successful day :) great job!
18 feb. 18 por el miembro:
SinnaBunz
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