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03 mar. 18
Diario de mexidelaiglesia, 03 mar. 18
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Deberes hechos. Actividad de hoy
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2018:
1645 kcal
Grasa: 76,67g | Prot: 87,11g | Carbh: 126,89g.
Desayuno:
Café, Pascual Leche Desnatada.
Almuerzo:
Mandarina, Salmón, Aceite de Oliva, Vinagre (Sidra), Verdifresh Ensalada Fresca, Arándanos, Nueces, Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Fresa o Freson.
Cena:
Président Medallones de Queso de Cabra, Mercadona Jamon Serrano, Pan de Pueblo, Hacendado Patatas Bravas, Estrella Galicia Cerveza.
más...
2344 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
16 Seguidores
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Comentarios
👏🏽👏🏽👏🏽
03 mar. 18 por el miembro:
mayiflowers
Que bien Mexi!! Ya veras como vas a notar resultados en cuanto cojas rutina ☺️
03 mar. 18 por el miembro:
MFC146
Gracias!😙😙😙
03 mar. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Que aplicación es? Me vendría genial😍😍 y mucho ánimo💪🏻
03 mar. 18 por el miembro:
mirr95
Runtastic. Cuesta un euro
03 mar. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
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