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05 mar. 18
Diario de johacasas, 05 mar. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2018:
1469 kcal
Grasa: 51,29g | Prot: 62,38g | Carbh: 199,10g.
Desayuno:
DIA Galleta Desayuno Integral sin Azúcares, Leche de Soya con Sabor a Chocolate.
Almuerzo:
Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos.
Cena:
Queso Gouda o Edam, Café con Leche de Soja, Pan de Pueblo.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano, Plátano, Semillas Secas de Chía, Peras, Kiwi.
más...
1998 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Garbanzos con repollo y calabacin sano sano 👍🏻
05 mar. 18 por el miembro:
johacasas
lo mismo voy a comer hoy
07 mar. 18 por el miembro:
barbara23C
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