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John10251
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10 abr. 18
Diario de John10251, 10 abr. 18
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I ate at 105% of goal and met all activity goals...
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2018:
2057 kcal
Grasa: 118,36g | Prot: 154,59g | Carbh: 84,80g.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Cena:
Cucumber Salad with Vinegar, Bush's Best Country Style Baked Beans, Pork Loin (Country-Style Ribs, Cooked, Braised).
Pasa Bocas / Otros:
Bauducco Creamy Cookies.
más...
1961 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Nice!!
11 abr. 18 por el miembro:
Steven Lloyd
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