Diario de johacasas, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
1487 kcal Grasa: 66,26g | Prot: 73,12g | Carbh: 153,79g.   Desayuno: Plátano, Gullón Galletas Choco Digestive, Café con Leche de Soja. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Cena: Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Nestlé Chocolate. más...
peso estable

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