HGemmac - Miembro

HGemmac

Miembro desde julio 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

56 kg

Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual

54,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

53 kg

Aún para ir: 1,4 kg

Seguir

171 cm

식단: 단백 잘 챙기기 위해 하루 3-4끼 (운동 후 30분-1시간 이내 단쉐 마시는 거 습관 들이기!)

운동: 꾸준히 주 4-5회 크로스핏 6개월동안 해왔는데, 잠시 주 5-6회 헬스로 전환 😙

모토: 꾸준히 기록하는 삶, 건강을 챙기는 삶 ⭐️

Peso Histórico de HGemmac

	yfritz
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	khj-016(밥반선생)
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,6 kg a la Semana

	STAROOO(팻스타)
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	류블ㄹㅣ
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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