Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jon.D
Jon.D
Miembro desde abril 2011
Publicaciones
286
Siguiendo
4
Seguidores
9
Historial de Peso
Peso Inicial
122,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
Peso Actual
111,6 kg
Desempeño:
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso meta
90,7 kg
Aún para ir:
20,9 kg
Seguir
Peso Histórico de Jon.D
Ver la Historia Completa
Siguiendo
kingkeld
Último pesaje:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
ESparacio
Último pesaje:
peso estable
russellb97
Último pesaje:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
GilmoreGirl
Último pesaje:
Ganando 1,3 kg a la Semana
Libro de Cocina de Jon.D
Calorías: 17kcal | Grasa: 1,08g | Carbh: 1,55g | Prot: 0,69g
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de Jon.D
Hot Coffee with Cream & Sugar - Large
Whopper
Salsa de Pesto
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Máquina de Ejercicio (Moderado)
Ver Calendario de Dieta