ScorpiAnny
Miembro desde noviembre 2013
|
Publicaciones
750
Siguiendo
4
Seguidores
513
|
Historial de Peso
Peso Inicial
60,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
Peso Actual
56,2 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
52 kg
Aún para ir:
4,2 kg
|
|
|
|
Всем привет 👋
Меня зовут Аня
38 лет
Замужем, двое детей (2 КС 2019 и 2021)
Мой рост 148 см 👸
Образ питания основан на:
- любви к себе и вкусной еде
- сухих математических подсчётах (по формуле Миффлина-Сан Жеора моя суточная норма = 1578кк, дефицит 10% = 1420кк)
- рекомендациях, полученных в ходе индивидуальной работы с врачом диетологом-эндокринологом
Из активностей - двое погодок и квартира 170 м2 без помощниц по хозяйству))
На FatSecret вдохновляюсь впечатляющими результатами, подглядываю рецепты и делюсь своим меню
Веду lifestyle блог в Телеграмм: ScorpiAnny_blog
|
 Peso Histórico de ScorpiAnny
 Siguiendo
|
|