Susie1
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Historial de Peso

Peso Inicial
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg

Peso Actual
57,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
55,3 kg
Aún para ir: 2,1 kg
67 year old woman. I do walking and light hand weights for exercise. Now that I am retired, I really need to be accountable for what I eat. I enjoy cooking up light healthy recipes. I like eat lean protein, fruits, veggies and low carb grains/cereals.

Peso Histórico de Susie1


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Tink1953
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Susie1

Calorías: 202kcal | Grasa: 1,24g | Carbh: 36,87g | Prot: 11,60g
Bagels
A chewy bread using 4 ingredients only.
Calorías: 282kcal | Grasa: 8,69g | Carbh: 17,64g | Prot: 37,35g
Blue & Green Smoothie
Low carb protein smoothie.
Calorías: 198kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 16,40g | Prot: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Calorías: 107kcal | Grasa: 9,26g | Carbh: 8,57g | Prot: 4,32g
Low Carb Cheddar Cheese Biscuits
Flakey cheddar cheese biscuits that are truly scrumptious.
Calorías: 289kcal | Grasa: 7,30g | Carbh: 31,17g | Prot: 28,46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
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Ejercicios recientes de Susie1


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