cupcake2023
Miembro desde marzo 2023
Publicaciones
39
Siguiendo
1
Seguidores
5
Historial de Peso

Peso Inicial
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg

Peso Actual
69,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 0,5 kg
Hallo zusammen,
ich bin Martina, Jahrgang 1965 und seit Beginn der Wechseljahre super anfällig für eine rasante Gewichtszunahme. Nach einer Stoffwechselkur, die mich innerhalb von vier Wochen um 6 kg leichter gemacht hat, kämpfe ich mich jetzt über die Ernährung zu meinem Zielgewicht ... und das will dann auch noch stabil gehalten werden. Also, große Pläne, auf geht's!

Peso Histórico de cupcake2023


Siguiendo

Quendoliin
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de cupcake2023

Calorías: 166kcal | Grasa: 5,93g | Carbh: 10,04g | Prot: 20,15g
Pak Choi mit Garnelen
Asiatisch und leicht scharf.
Calorías: 125kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 14,02g | Prot: 6,20g
Dinkel-Quark Brötchen
Leichte Brötchen einfach zuzubereiten.
Calorías: 375kcal | Grasa: 8,46g | Carbh: 61,63g | Prot: 12,83g
Joghurt-Früchte-Müsli
Super gutes schnelles Frühstück.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de cupcake2023


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.