gramendesb
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Historial de Peso

Peso Inicial
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual
62 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
56 kg
Aún para ir: 6 kg
Me chamo Graziele, mas pode me chamar de Grazi.

Já perdi mais de 10kg, não foi fácil e definitivamente não foi rápido, e me sinto muito feliz com isso.

Há momentos que eu estou mais focada e outros mais relaxada, mas o importante é que eu sei o caminho de volta, sei o que precisa ser feito.

Quem comanda o corpo é a mente. Há dias que a motivação não aparece, e não espere ela aparecer porque ela não vai, para isso é necessário ter DISCIPLINA.

E disciplina é ter amor pelo processo, porque é fácil querer ser bom, todos querem!


Peso Histórico de gramendesb


Siguiendo

PatríciaRuiz
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Pimentel60
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
greisy de bona
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
 
Fat Runner
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down


Ejercicios recientes de gramendesb


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