jesus gonzalez gomez
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Historial de Peso
Peso Inicial
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
Peso Actual
78 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
8 kg
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De 120 a 80 con Dirty Keto (3 años)
+Keto adaptado
Tiendo a tener grasa visceral alta (localizada en el abdomen)
Seguramente soy de Hormonas faciles (insulina) lo que implica tendencia a resistencias.
PreExperimento=> peso 80,7Kg; %grasa 25,4%; musculo 57Kg;
Experimentando con ayunos medios (5 dias) + HIIT de calistenia antes de la cena.
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 Peso Histórico de jesus gonzalez gomez
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