josuarc93 - Miembro

josuarc93

Miembro desde julio 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

80 kg

Disminuído hasta ahora: 12,6 kg

Peso Actual

67,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 2,4 kg

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Peso Histórico de josuarc93

	Leche Desnatada + Proteínas
	Cacahuete en Polvo Desgrasado
	Pechuga de Pollo
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Cocinar