lask-ludmila
Miembro desde octubre 2018
Publicaciones
2329
Siguiendo
111
Seguidores
776
Historial de Peso

Peso Inicial
76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg

Peso Actual
64,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
63 kg
Aún para ir: 1,6 kg
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))

Peso Histórico de lask-ludmila


Siguiendo

KATe_RINa1709
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana Up
 
lenocheklife
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,2 kg a la Semana Down
mosbayer
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Mirabelka❀
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de lask-ludmila

Calorías: 172kcal | Grasa: 15,41g | Carbh: 2,25g | Prot: 5,57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de lask-ludmila


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.