lauren_1990
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Historial de Peso

Peso Inicial
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
61,2 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
53,5 kg
Aún para ir: 7,7 kg

Peso Histórico de lauren_1990


Siguiendo

debrafrederick
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de lauren_1990

Calorías: 128kcal | Grasa: 6,86g | Carbh: 0,00g | Prot: 15,13g
"Breaded" Chicken Shake & Bake
The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.
Calorías: 339kcal | Grasa: 22,39g | Carbh: 6,06g | Prot: 29,22g
"Spaghetti" Casserole
Low carb Italian casserole with shirataki noodles.
Calorías: 125kcal | Grasa: 3,36g | Carbh: 2,68g | Prot: 20,57g
Chicken Sausage Thai Style
Ground chicken breast with Thai style spices.
Calorías: 108kcal | Grasa: 3,25g | Carbh: 5,00g | Prot: 14,50g
Chicken Stir-Fry
Asian style chicken stir-fry.
Calorías: 270kcal | Grasa: 21,88g | Carbh: 1,79g | Prot: 14,60g
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
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Ejercicios recientes de lauren_1990


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