mikulasvet78
Miembro desde febrero 2019
|
Publicaciones
1856
Siguiendo
627
Seguidores
421
|
Historial de Peso
Peso Inicial
63 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
Peso Actual
62,9 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
56 kg
Aún para ir:
6,9 kg
|
Привет всем и хорошего настроения! Мне 41год,меня зовут Светлана ,для меня жизнь прекрасна,ноя делаю ее еще лучше!Год назад я весила 67 кг ,сейчас 59,5 и это еще не достижение цели.ПП,распределение каллорий,поддержка БАДами и трени в зале, так же отказ от некоторых вредных привычек и приобретение новых и полезных! Пью воду в определенном количестве,слежу за сном,регулярно сдаю анализ крови,контроль сахара,гормонов и НВ. Готовлю "полезную еду", чувствую себя намного лучше и двигаюсь вперед! С удовольствием поделюсь советами и послушаю ваши!!!!
|