nicki225 - Miembro

nicki225

Miembro desde julio 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

105 kg

Disminuído hasta ahora: 41,8 kg

Peso Actual

63,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 1,8 kg

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Peso Histórico de nicki225

	Old Toppie
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

	lishkaXY
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	Noenie55
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	jparlett
	(solo visible para seguidores)

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Calorías: 90kcal | Grasa: 7,57g | Carbh: 1,48g | Prot: 4,27g

Low carb and gluten free pancakes.

Calorías: 238kcal | Grasa: 8,18g | Carbh: 32,52g | Prot: 17,76g

Nice hot fish meal.

Calorías: 404kcal | Grasa: 14,04g | Carbh: 47,73g | Prot: 27,20g

Quick protein meal.

Calorías: 252kcal | Grasa: 4,22g | Carbh: 45,53g | Prot: 9,63g

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Calorías: 231kcal | Grasa: 14,97g | Carbh: 21,15g | Prot: 4,47g

A relish of grated carrot and baked beans.

	Aguacates
	Ostrich Sausages
	Grated Dry Cheddar or American Type Cheese
	Tae Bo
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph