peganova_ev
Miembro desde julio 2018
|
Publicaciones
388
Siguiendo
36
Seguidores
143
|
Historial de Peso
Peso Inicial
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
Peso Actual
65,2 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
5,2 kg
|
Всем привет! Добро пожаловать в мой профиль!
Меня зовут Лена, мне 28 лет. Рост - 167 см, вес на момент регистрации в FS - 62,5 кг.
Хочу достичь заветных 57 кг.
Перепробовала различные диеты и формы питания. Последнее увлечение - высокобелковая диета и тренажерный зал с большими весами - как результат сбой женского цикла, депрессия, срыв и набор веса...
Я была в диком шоке, когда увидела, сколько реально потребляла жиров, ведь не доходило и до 20г!!!
Сейчас совместно с тренером пробуем БУЧ, считаем калории. Цикл в норме, эмоциональное состояние в топе, вес постепенно снижается.
Вижу цель - не вижу препятствий!!!))))
Буду рада знакомству с единомышленниками для взаимной поддержки, обмена опытом и рецептами! Всегда рада общению!
|