pisareva89
Miembro desde enero 2019
|
Publicaciones
287
Siguiendo
28
Seguidores
138
|
Historial de Peso
Peso Inicial
64 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
Peso Actual
53,5 kg
Desempeño:
Ganando 3,5 kg a la Semana
Peso meta
50 kg
Aún para ir:
3,5 kg
|
|
Вот приспичило же мне в 62 года постройнеть! А что - я на пенсии, время есть... денег на еду жалко... По-моему, логично.
Очень толстой никогда не была - хобби не позволяют: горные лыжи, трекинг (кто не знает - это когда мазохистическая личность день за днём тащит здоровенный рюкзак в гору, и при этом ещё умудряется восхищаться окружающими пейзажами).Но тенденция имеется: при росте 163 см вес постоянно за 60 кг ускакивает - и это при очень тонкой кости. А всё потому, что кто-то любит ужины - с бокальчиком домашнего вина (у меня свой виноградничек с пенсией появился), да под интересный детективчик... Короче, к Новому Году ТАКОЕ брюхо наела - стыдоба.
В общем - надо убрать лишний жир до веса 53 кг, и изменить свои пищевые привычки - питаться правильно, и на соответствующий требованиям организма калораж.
|
Peso Histórico de pisareva89
Siguiendo
|
|