violet_selky - Miembro

violet_selky

Miembro desde junio 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

74,8 kg

Disminuído hasta ahora: 2,3 kg

Peso Actual

72,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

59,0 kg

Aún para ir: 13,6 kg

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Stay at home mom, running my own business from home. God is good and I know he wants me healthy and happy. trying to loose 40lbs.

Peso Histórico de violet_selky

	ramblemanje
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	jeannieselby
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Ian.1956
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 206kcal | Grasa: 8,78g | Carbh: 30,34g | Prot: 3,46g

Delish moist muffins with coconut oil.

Calorías: 158kcal | Grasa: 8,25g | Carbh: 19,80g | Prot: 2,45g

These bars are simple to make. With fewer calories than a candy bar they are an acceptable substitute.

Calorías: 324kcal | Grasa: 4,27g | Carbh: 42,73g | Prot: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Calorías: 147kcal | Grasa: 6,21g | Carbh: 17,79g | Prot: 4,48g

Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.

Calorías: 100kcal | Grasa: 7,26g | Carbh: 17,00g | Prot: 3,92g

Healthy donuts made with coconut flour and erythritol.

	Cheesy Potato Soup with Bacon
	Mantequilla
	Mayonesa
	Aeróbic
	Estiramiento (Yoga)
	Trotar - 8/kph