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Historial de Peso
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15 marzo 2023
Ya a la vista el final de la segunda etapa, habrá que ir pensando en la 3 y definitiva.
Se ha producido la recomposición corporal, ha aparecido la definición muscular porque el proceso ha sido junto a la perdida de peso la ganancia muscular. Sin sentir privaciones y así tener una gran adherencia al proceso, sólo cambiando la forma de comer disminuyendo hidratos, aumentando proteínas de todo tipo y verduras, muchas, muchas ¡qué ricas! Ofrecen miles de posibilidades muy sabrosas, nada de sosas y aburridas. Estoy por desarrollar mi faceta culinaria dando a conocer on-line ese universo gastronómico sin ningún tipo de privación de productos.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,9 kg
9,1 kg
5,9 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
12 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,7 kg
8,3 kg
6,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
10 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,9 kg
8,1 kg
6,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
23 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,1 kg
7,9 kg
7,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
09 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,8 kg
7,2 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Xtoval
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