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Historial de Peso
6 a 10 de 15
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02 septiembre 2021
Ayer empezamos Septiembre y con ello la vuelta a mi definición, había perdido ya casi 8kg, y me premié con disfrutar Agosto
Disfrutar d salir y de comer lo que me apeteciera, seguí con el mismo peso y no me restringí nada.
Ayer empezamos nuevamente la dieta y os comparto en mi perfil mi desayuno e iré subiendo mis comidas para dar ideas a los que compartimos por aquí ✨ empezamos Septiembre fuerte chicos, yo puedo, tu puedes, NOSOTROS PODEMOS 💪🏽
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02 septiembre 2021
Una dieta, debe ser algo que disfrutes, por que así es sostenible, todo aquello que hagas por obligación, o que no te sacie, al final acabarás dejándolo, la clave es que te guste, y lo disfrutes, al final eso si es sostenible ✨
(1 comentario)
02 septiembre 2021
Quien dice que para definir no se puede comer bien?
Platazo de la tercera comida del día
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02 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
9,5 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
02 septiembre 2021
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Peso Histórico de aackermann
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