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Historial de Peso
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11 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
08 abril 2020
Hola a todos! Como estan? Soy nueva en esto y no entiendo mucho, tengo varias dudas! Me marca unas 2400 calorias diarias, y lo maximo que llego a consumir son unas 1600, me encuentro realizando ayuno intermitente de 16x8 hace una semana. Alguien me ayudaria? No entiendo si debo si o si alcanzar esas calorias, o si es el tope. No me queda claro.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
3 kg
7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
01 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
10 kg
Bien
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