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21 febrero 2023
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20 febrero 2023
El desayuno de hoy...pera, pan de centeno con queso fresco y pechuga de pavo. Buenos días que hoy toca viajar
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16 febrero 2023
Bajando peso...ya en peso para competir. Ahora a bajar un par de kilos más y a meter masa muscular
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 febrero 2023
Deportista, entrenador personal y estudiante del grado superior en nutrición y dietética. Me gustan todos los temas relacionados con la salud y el entrenamiento. Si necesitáis ayuda aquí estoy. Saludos
(25 comentarios)
15 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,3 kg
5,7 kg
0,3 kg
Bien
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