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26 mayo 2016
Hola compañeros de fatigas...
A ver, no soy ninguna experta en nutrición, tengo una duda y tal vez sea absurda..... Pero me gustaría aclararla...
¿Existe alguna posibilidad de hacer tortillas (tipo las tortillas de maíz de las fajitas) pero que sean bajas en carbohidratos?
Hay alguna harina o sustitutivo para poder hacerlas?
Gracias y un saludo a todos
(7 comentarios)
24 mayo 2016
bueno bueno, vuelta a la rutina al 100%, adiós a la baja y a estar todo el dia en casa....
Hoy trabajo a full, con jefa incluida, hospital para arriba, farmacia para abajo, luego centro de salud y venga a patear pasillos...... me siento bien y contenta. Despues del dia duro de trabajo a comer al bar de siempre, pero portandome bien, un platito de fideuá y de beber agua :-)
A la cena, intentaré que sean solo proteínas, que ya tengo la razón de carbohidratos de hoy.
A ver mañana que tal!!
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20 mayo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,2 kg
0,6 kg
8,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
19 mayo 2016
Bueno vuelvo a estar por aquí. Hace un par de meses lo intenté, pero con otra cuenta.... pero estaba de baja por accidente de tráfico y asi es imposible perder peso...... ahora, ya estoy de alta, y aun que no esté al 100% puedo empezar a hacer algo de ejercicio, la rutina de mi trabajo, y ya no tengo medicación, por lo que no tengo que tener que comer tanto.
A ver si esta es la definitiva 😉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,6 kg
0,2 kg
8,6 kg
Bien
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peso estable
18 mayo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,6 kg
0,2 kg
8,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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